HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.3 km
53:04 05:09 p/km Terepfutás |
28
8.5 km
42:14 04:58 p/km Terepfutás |
29
|
30
12 km
1:00:43 05:04 p/km Terepfutás |
31
|
1
9 km
46:04 05:07 p/km Terepfutás |
2
|
22. hét
39.8 km
3:22:05 |
3
|
4
12 km
56:47 04:44 p/km Terepfutás |
5
8 km
38:53 04:52 p/km Terepfutás |
6
|
7
10.5 km
51:44 04:56 p/km Terepfutás |
8
|
9
10 km
50:25 05:03 p/km Terepfutás |
23. hét
40.5 km
3:17:49 |
10
|
11
|
12
8.5 km
41:22 04:52 p/km Terepfutás |
13
8.5 km
41:39 04:54 p/km Terepfutás |
14
|
15
8.5 km
41:21 04:52 p/km Terepfutás |
16
|
24. hét
25.5 km
2:04:22 |
17
12 km
59:30 04:58 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
12 km
0:59:30 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 87 km | 7:07:45 |
12 km |
0:59:30 |
Összesen | 9 | 87 km | 7:07:45 |
12 km | 0:59:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 876.4 km | 71:46:02 |
25 km |
2:04:30 |
Összesen | 78 | 876.4 km | 71:46:02 |
25.000 km | 2:04:30 |